Pakkeliste AC-trail

Jeg har længe gerne ville gå vandreturen fra Kangerlussuaq til Sisimiut. Efter at have gået over indlandsisen i maj 2023 sammen med Expedition Pink Ribbon, havde jeg min tvivl om det nu også var klogt at gøre, efter som min krop lige havde været igennem en fysisk krævende tur. En tur på café med skønne Mette blev til en snak om turen. Min krop havde det overraskende godt og følelsen af at være klar på endnu et mini eventyr gjorde at vi tog beslutningen om at gå turen hvis alt det praktiske passede.

Der gik ikke mange dage, før vi stod med flybilletter og med forberedelserne foran os. Var jeg ny i alt dette, ville jeg have haft brug for mere tid til at forberede kroppen, udstyret, flybilletterne, opholdet og forsikringen. Derfor vil jeg råde til at man planlægger måneder eller et helt år frem.

forberedelser op mod turen

Det er meget forskelligt hvordan jeg forbereder mig, da det afhænger af hvilken tur jeg skal på men til denne specifik tur ville jeg sørger for følgende:

• Undersøge fakta om ruten via hjemmesiden https://arcticcircletrail.dk/ 

• Køb mig et kort over ruten så jeg kan sætte mig ind i ruten. Derudover stiller jeg mig selv spørgsmålene:
  Hvor mange km skal jeg gå i alt?
  Hvor mange km kan jeg gå per dag?
  Over hvor mange dage kan jeg gå?
  Hvilken type tur skal denne vandretur være? Skal det være en tur hvor jeg udfordre mig selv rent tidsmæssigt eller skal det være en hygge tur med masser af tid til, at tage billeder/tage lange/mange pauser?

• Jeg blev medlem af facebook gruppen Arctic Circle Trail. Herinde kan man stille spørgsmål og få nyttig info fra andre vandrere. Folk er rigtig gode til at opdatere hvis der er noget på ruten man skal være opmærksom på.

• Downloadede Avenza Maps. Et tip jeg fik af veninde som jeg er så glad for at ha fået. Herinde kan du købe vandre kort som viser din lokalitet uden mobil/wifi dækning. Det både skabte ro og sparede min energi, når jeg/vi var i tvivl om vi var på rette vej.

• Tage på minimum én tur, hvor jeg afprøver alt udstyret jeg vil tage med mig. Her kan du finde ud af hvad som fungere/ikke fungere. Hvad du mangler/du kan undvære at tage med dig. Det er ærgerligt at finde ud af selve turen, da du ikke har mulighed for at ændre på det på selve turen.

• Gør min krop fysik klar. Starter med at gå lange ture med oppakning. Jeg starter helt simpelt ud med lange gåture hvor jeg øger km og vægten på tasken over tid.

• Gå mine vandrestøvler (og fødder) til. Selvom jeg har gået i mine vandrestøvler i mange år, havde jeg på denne tur utrolig ømme fødder. Det har jeg aldrig oplevet på tidligere ture. Jeg kan derfor ikke pointerer nok hvor vigtigt de lange gåture med opbakning er. 

Selvom jeg har været på flere vandreture/jagtture og har været over indlandsisen, vil jeg aldrig blive for klog til at trække i andres erfaringer. Hver en tur har efter min mening sin egen pakkeliste. Mette havde gået denne tur for et par år tilbage, og jeg lod mig inspirere af hendes pakkeliste og gode råd. Derudover fik jeg også kontakt til en veninde i Kangerlussuaq, som havde gået ruten nogle uger før os. Både for at høre om hendes inputs og rutens tilstand.

Jo flere ture man kommer på, jo flere erfaringer får man sig. Hvad jeg foretrækker på mine ture er muligvis ikke hvad du kan lide, så jeg håber du vil se på denne pakkeliste som inspiration og skræddersy den efter dine egne præferencer.

Pakkeliste

Tøj/Gear

• Vandretaske

• Liggeunderlag

• Sovepose

• Hovedpude (outdoor)

• Telt

• Ørepropper

• Sovemaske

• Vandrebukser

• Vandreshorts

• Tynd dunjakke

• Sweater

• To par sports BH

• Top

• Sovesæt: Tights/langærmet trøje

• Langærmet uldtrøje (til at gå i)

• 5 par sokker

• 5 trusser

• Halsedisse (moskus uld)

• Hårbånd (Merione uld) forhindre knot i at flyve ind i ørerne

• Let regnjakke/bukser

• solbriller

• Lette fingerhandsker

• Myggenet

• Vandrestøvler

• Lette kondisko (For mig er det vigtigt at have skiftesko med da vandrestøvlerne kan være hårde for mig at gå i alle dage)

• Kråks (Højdepunkt at skifte til når man kommer frem til hytte/camp efter en lang dag med mange kilometer i fødderne. Plus de er lette at tage af og på når man går rundt)

• Gaiters (Da jeg havde nogle gode vandrebukser fra Fjallraven, brugte jeg kun gaiters hvis jeg havde mine lette kondisko på)

• Vandrestave (Utrolige vigtige for mig, da jeg føler det gir lidt aflastning på fødder og ben)

• To drikkedunke (med tut)

• En lang ske (Med en lang ske, er det lettere at spise fra tør mad posen)

• Kniv

• Skål til morgenmaden

• Folde krus

• Jetboil

• Gas (I stor var mere end nok til 6 dage)

• Kort over ruten

• Lille notesbog

• Kuglepen

• Fiskeposer/sække (Da der i år var meget vand på ruten, købte vi fiskeposer i den lokale indkøbsbutik til at krydse vand som næsten var over knæhøjde. Hvis man er en som ikke vil have våde fødder, så er de også rigtig gode at bruge til når man skal krydse de lidt størrer elve)

Elektronik

• Ur

• Garmin in reach

• Powerbank

• Iphone ledning

• Pandelampe

• Lighter

Toilet/vitaminer/medicin

• Tandbørste

• Tandpasta

• Magnesium tabletter

• Ibuprofen/smertestillende/Treo

• Vabelplaster (Der kan jeg ikke tage nok med. Tog tre pakker med til vores 6 dages tur)

• Læbepomade

• Antibiotika

• Penicillin

• Førstehjælpskasse

• Myggespray (Den bedste er den grønne du kan købe på Grønland)

• Afterstik 

• Kinesio Tape

• Solcreme

• Vaskeklude (kapsler som opløses i vand, kan købes hos Normal i DK)

• Toiletpapir 2 ruller til seks dage (Jeg anvendte kleenex men da jeg er blevet i tvivl om der er mikroplast i produktet råder dig til at tage almindelig toiletpapir med) 

Mad/Snack

Det er meget individuelt hvad og hvor meget man foretrækker at spise på sine ture. Igen tror jeg her, at det er ens egne erfaringer man skal trække på. Jeg tog med vilje kun det med, som jeg med sikkerhed trængte: morgenmad, frokost og aftensmad og så holdte jeg lidt igen med snacks.

MORGENMAD - 6 POSER:

• Havregryn

• Müsli med nødder og tørret frugt

• En håndfuld rosiner

• 2-3 tsk Müsli

• Græskarkerner

FROKOST:

3 omgange:

• 2 skiver rugbrød med smør og rensdyr spegepølse

3 omgange:

• 3 stk sports knækbrød med ost og rensdyr spegepølse

AFTENSMAD:

• 6 pakker tør mad fra REAL turmat. De har en masse varianter at vælge imellem hvor du også kan vælge mellem laktosefrie/veganske/vegetariske retter.

SNACKS

6 poser med:

• 1 proteinbar

• En håndfuld valnødder

• En håndfuld tørret mango

• En håndfuld rosiner

• Beef Jerky

• Chokoladekiks

Købte en lille pose vingummier, som jeg fordelte i de seks poser. Derudover havde jeg købt en plade chokolade, som jeg ikke havde rørt ved, og som jeg derfor efterlod i en af de sidste hytter.

DRIKKELSE

• Instant kaffe

• The

• Hydro Tabs

erfaringer efter turen

Jeg oplever, at jeg efter hver tur jeg har været på, skaber nye erfaringer. Jeg fører derfor dagbog, hvor jeg noterer dagens indtryk, hvad tid vi startede/sluttede på dagen, hvor mange km vi havde gået per dag og hvad der fungerer/ikke fungerer.

På denne tur fik jeg mig disse nye opdagelser:

1. At mine fødder ikke længere var bygget til de vandrestøvler jeg i mange år ellers har været glad for. De var for hårde for min fod og jeg skal derfor have fundet mig nogle blødere vandrestøvler.

2. Mette havde drikkedunke med drikke tut som gjorde det nemt at drikke mens man gik. Plus drikkedunkholder/mavebælte som kunne holde flasken. Jeg selv havde drikkeflasker som krævede at jeg stoppede op og tog store tår vand for at få nok.

3. At tørrede figner er en lækker snack at have med på tur. I starten af turen mødte vi nogle franskmænd, som vi roede i kano med fra Katiffik til Kanocenteret. Mens Mette og jeg roede uafbrudt i 4 timer, sørgede vores franske ven for gode snacks som bl.a. var tørret figner.